فوائد زيت اللافندر الصحية
2.يساعدك علي النوم أفضل
وبمكنك ذلك بوضع قطرة من زيت اللافندر على غطاء وسادتك فذلك سيساعدك على النوم بشكل أفضل ليلا وذلك لأن رائحة اللافندر يمكن أن تساعدك على تهدئتك مما يسمح لك أن تنام بشكل أفضل.
3.تهدئة آفة القروح
وهناك دراسة تبحث في الأشخاص الذين يعانون من آفة القروح تشير إلى أن استخدام بضع قطرات من زيت اللافندر قد تساعد على تهدئة هذه المضايقات المؤلمة.
4.الحكة الناتجة عن قشرة الرأس
إذا كانت القشرة تجعل فروة رأسك تشعرك بالجفاف والحكة فإن تدليك بعض زيت اللافندر في المنطقة المصابة يخفف الانزعاج.
5.قد يساعد في ألم الصداع النصفي
هل تعاني من الصداع؟ فرك 2-3 قطرات من زيت اللافندر على الشفة العليا والتنفس في رائحته المهدئة لمدة 15 دقيقة. وجدت إحدى الدراسات أن الناس الذين فعلوا هذا كان ألم الصداع النصفي أقل من خلال الهجمات.
6.إعطاء نكهة للأطعمة
وبصرف النظر عن الاستخدامات الصحية يمكن أيضا زيت اللافندر يتم استخدامه عند طهي الطعام حيثأن ملعقة صغيرة من زيت اللافندر يمكنها إضافة نكهة إلى وصفة الكعكة أو حتى طبق السمك.
ليست هناك تعليقات :
إرسال تعليق