أطعمة يجب أن تتوقف عنها اذا كنت تريد انقاص وزنك ..
هذه الأطعمة التي ستحتاج أن تخرجها من نظامك الغذائي بمجرد خروجها من نظامك الغذائي فسوف تفقد الوزن بشكل أسرع وستملك معدلات طاقة أكبر.
-السكر المكرر
المحليات الصناعية
--قمح
-الكحوليات
-الأطعمة المصنعة.
ليست هناك تعليقات :
إرسال تعليق